抽脂術後會復胖嗎?抽脂完體重未減反增!?醫師解答抽脂與減重差異

「抽脂後會不會復胖?」一直佔據抽脂手術問答前幾名,在論壇上有不少網友分享自身的抽脂經驗,除了記錄恢復過程、抽脂效果滿意等文章外,其中也包含抽脂復胖、術後與期望有落差等討論。到底抽脂復胖的機率高不高?如何才能避免抽脂復胖?抽脂等於減重嗎…等問題,讓欣莘脂肪剋星–劉家驎醫師一一解答。
目錄

➤這些抽脂問題網友最愛問!到底哪些才是真的?

✓抽脂迷思一:抽脂等於減肥瘦身

醫師解答:錯,抽脂與減肥瘦身原理完全不同。

減肥瘦身

原理:藉由飲食控制、運動等來縮小脂肪細胞的體積。

適合對象:欲降低體脂肪、內臟脂肪、維持健康體態等。

抽脂手術

原理:將局部多餘脂肪抽出、減少脂肪細胞數量。

適合對象:欲改善局部脂肪囤積、精雕曲線等。

由此可知,抽脂手術與減肥瘦身的原理、目的都不相同,減肥瘦身目的是將全身的脂肪細胞變小,達到體重降低的效果;而抽脂是將特定部位的細胞數量減少,未進行手術的部位則維持原樣,體重當然也就不會有太大的差異,因此,抽脂手術並不等於減肥瘦身。若自身體重、BMI、體脂肪超標太多時,建議可以先透過減重,將身體恢復至標準值後再進行抽脂,以達到健康、漂亮雙贏的結果。

✓抽脂迷思二:只有胖的人才會抽脂

醫師解答:錯,從大範圍抽脂、局部抽脂到淺層精雕需求的人都可以抽脂。

「只有肥胖的人才需要抽脂」,是早期許多人對抽脂的刻板印象,抽脂也常常與「多吃少動」、「肥胖」等標籤聯想在一起,但真的是這樣嗎?

如同上一題所說,抽脂不等於減重、減肥,抽脂手術的目的在於雕塑、抽出多餘的局部脂肪。因為性別、基因等關係,許多人就算已經努力節食運動,依然瘦不到在意的脂肪囤積部位,甚至有些健身教練也同樣有掰掰袖、馬鞍的困擾,透過抽脂手術可以將這些頑固脂肪抽出,也可以精雕淺層脂肪,使腹肌、人魚線更加明顯。

✓抽脂迷思三:越胖抽脂越划算!

醫師解答:錯,而且並不是越胖就能抽得越多,每次抽取的脂肪量都有標準安全值。

有些人在決定未來要抽脂後,便開始肆無忌憚的暴飲暴食,抱著胖了沒關係、越胖抽越多越划算的想法。然而抽脂手術每人每次能夠抽取的脂肪量都有安全標準,一般來說,一個人最大的抽脂cc數約為體重的10%,例如50公斤的人能夠抽取的脂肪量為5000cc(含水分、血液、脂肪)。

若過度抽取則易造成患者身體水分及血液大量流失,為了安全上的考量,抽取量必須適度且遵循醫師專業評估,也因為抽脂量有安全性的最高上限,若體態過胖則沒辦法透過單一次的抽脂手術使體態從XL號下降至S號、一次抽到位,因此也就不存在越胖抽脂越划算的說法。

✓抽脂迷思四:抽不夠多=效果不好

醫師解答:錯,抽得過多、過乾反而會影響身形比例或容易造成術後凹凸不平。

抽脂手術不是抽得越多效果就越好,曲線美感不能只看單一部位,而是要綜觀全身身形比例是否協調,將多餘脂肪取出的同時,也通常會保留一點脂肪厚度,除了避免術後併發症的風險,抽得過乾也容易使皮膚沾黏的機率提高,造成術後凹凸不平。

✓抽脂迷思五:最新的儀器就是最好的

醫師解答:錯,與其挑選最新的儀器不如挑對醫師。

許多人都會有新的儀器才是最好的迷思,其實,坊間有那麼多台抽脂儀器,沒有哪一台才是最好的,不同的儀器都有各自的優劣勢,重要的是抽脂醫師是否有足夠多的手術經驗、對抽脂儀器的純熟度、充分了解哪邊該抽哪邊不該抽,以及對美感的掌握程度等等,才是抽脂手術成功的最大關鍵。

➤驚!抽脂完隔天體重反而增加了!

滿心期待抽脂完體重會跟著減輕,沒想到手術隔天站上體重機,竟然還變胖了!擔心這樣是失敗了嗎?

其實在抽脂手術的第一個步驟,醫師會先將膨脹溶液(即生理食鹽水、局部麻醉、血管收縮劑等混合溶液)注入抽脂部位,這個步驟又俗稱「打水」。

滿心期待抽脂完體重會跟著減輕,沒想到手術隔天站上體重機,竟然還變胖了!擔心這樣是失敗了嗎?

其實在抽脂手術的第一個步驟,醫師會先將膨脹溶液(即生理食鹽水、局部麻醉、血管收縮劑等混合溶液)注入抽脂部位,這個步驟又俗稱「打水」。

溶液除了有局部麻醉的作用外,也能將脂肪附近的組織撐開、使空間變大,有利於抽脂手術操作並讓出血程度降至最低。一般來說,雖然注入的溶液與抽取量的比例約為1:1,但術後還是會有部分殘存的溶液滯留於體內,這也就是為什麼抽脂手術隔天體重會暫時性的增加,而溶液會於恢復過程中隨代謝漸漸排出體外,不用過於擔心。

step.1 抽脂術前

抽脂術前,脂肪數量多。

step.2 注入膨脹液體

注入膨脹溶液,有利於後續抽脂手術及降低出血量。

step.3 脂肪乳糜化

利用高頻音波震動將脂肪乳糜化。

step.4 脂肪引流吸出

將乳糜化的脂肪透過引流管吸出。

step.5 抽脂術後

多餘脂肪已吸出,部分膨脹溶液尚滯留於體內。

step.6 恢復期後

多餘水分已代謝,抽脂部位緊緻平滑。

➤抽脂手術可以瘦幾公斤?體脂肪會下降嗎?

脂肪細胞的重量是非常輕的,其密度約為水的1/3,若手術抽取量為5000cc,換算下來脂肪重量約為1500克,等於體重至多也就降低1-1.5公斤左右。然而抽脂手術的目的是改善局部的脂肪囤積、美化身材曲線,並非減重,不需要過於執著體重的變化。

手臂抽脂前後比較

值得高興的是,抽脂術後的體脂肪確實會降低, 據研究顯示 女性平均抽除1.5公斤(±0.7公斤)的脂肪重量時,約可降低6-12.4%的體脂肪比例,當然,視個人情況會有些許差異,雖然抽脂後體重變化不大,但體脂肪下降,身形就會有明顯的改善。

➤抽脂復胖機率高嗎?復胖原因原來是這些

抽脂手術雖然減少了脂肪細胞的數量,但不代表從此一勞永逸,以下列出幾種抽脂復胖的主要原因。

抽脂復胖原因一:肆無忌憚的暴飲暴食

儘管抽脂手術已將特定部位的脂肪數量減少,但若無節制的暴飲暴食、攝取熱量,剩餘的脂肪細胞體積仍會膨脹變大,雖然抽脂區域相對較不容易復胖,還是可能會在其它未抽脂區域囤積脂肪,使身材曲線走樣、體重增加。

抽脂復胖原因二:生活習慣、壓力導致

現代人普遍多有熬夜、睡眠品質差、沒有規律運動等不健康的生活習慣,加上長期高壓的狀態容易影響新陳代謝、使體內荷爾蒙異常、分泌激素增加食慾,導致攝取過多熱量。

抽脂復胖原因三:藥物的副作用

有些藥物的副作用會導致體重增加,常見的例如:抗組織胺、抗抑鬱藥、精神病用藥、類固醇、降血糖等等,這些藥物可能影響新陳代謝、荷爾蒙的分泌,導致體重上升。若有定期服用這些藥物的需求,可以於抽脂前與手術醫師討論,並確認服用的藥物是否會對體重造成影響,避免抽脂復胖的風險。

抽脂復胖原因四:疾病影響

撇除以上因素,體重卻仍持續增加,則需要留意是否為隱藏疾病的徵兆,例如:「甲狀腺功能低下」可能導致基礎代謝降低、「多囊性卵巢症候群」及「糖尿病代謝性疾病」等都可能使體重增加,進而影響抽脂術後的效果。

➤術後三招教你遠離抽脂復胖

1.均衡飲食、少吃高油糖份食物

  • 均衡攝取蔬菜、穀物、蛋白質,減少攝取高油鹽糖份等食物及飲料
  • 避免過度節食,導致飢餓增加暴飲暴食的風險。
  • 保持固定用餐時間,以維持身體新陳代謝及血糖穩定。

2.規律生活作息、適度舒緩壓力

  • 規律作息,充分8小時的睡眠時間

  • 擬定抒發壓力的管道,如:冥想、瑜珈、放鬆練習等,適度舒緩壓力

3.保持運動習慣、提升基礎代謝率

  • 每週保持一定次數的運動運動習慣

  • 每次30分鐘以上的有氧運動,燃燒脂肪、消耗卡路里

  • 適當重訓增加肌肉量、有助提升基礎代謝率,使身體不易發胖

以上三招都是維持身材十分重要的關鍵,建立正確的飲食觀念、規律的作息及運動,才能長久保持抽脂術後的完美體態。

抽脂手術|延伸閱讀

醫療法令聲明

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※ 衛福部核准字號 : 衛署醫器輸字第024844號

※ 本宣傳名稱與仿單不同(部分為仿單核准適應症外的使用介紹),僅供參考;正式療程/儀器名稱、效果等,均以醫師親自說明為準。

※ 手術療效因人而異,圖文內容僅供參考,實際狀況需由專業醫師診斷評估。

院長
抽脂補脂指定醫師

專業認證-

中華民國外科專科醫師
中華民國美容醫學學會
台灣微整型美容醫學會
義大利雷射溶脂DEKA台灣區受訓認證
韓國Z波超音波抽脂認證
韓國黃金Z波超音波抽脂認證
韓國Dr.kim自體脂肪移植研習認證
韓國PDO拉提線原廠專業認證
VaserLipo威塑抽脂原廠認證醫師
超能電漿原廠認證醫師
Thermage鳳凰電波認證醫師
Mint Lift神力拉提原廠認證醫師

學/經歷-

愛爾蘭國立大學醫學系
National university of lreland Galway)
英國倫敦St.Mary Hospital 住師(SHO)
中國醫藥大學附設醫院整形外科 住院醫師

FAQ

常見QA

Q.抽脂手術一次最多能抽出多少量?

Q.抽脂的效果多久可以看得出來?

Q.抽脂完會復胖嗎?

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